邓姓，中华姓氏。来源有三种说法。

第一支相传出自黄帝时代的古邓国。第二支出自姒姓，为夏禹的后裔。第三支源出子姓，为商朝皇族的裔孙。商王武丁灭了姒姓邓国，随之封其叔父曼季于河(注指汉水)北的邓，并赐姓曼，侯爵，在今河南邓州。公元前678年楚文王灭邓祁侯，邓国亡，子孙以邓为氏。在西汉时形成了著名的南阳望族。曼季是邓姓族人公认的始祖，子姓邓氏是组成汉族邓姓群体的最主要成员，其历史至少有2600多年。目前邓姓在百家姓氏中排名第三十四位。

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