谢娜在个人社交平台发了一条“二胎”的官宣，晒了两张照片，一张是她自己的新短发造型，一张是她和两个女儿做的新年贴纸手工贺卡，上面有两盆小花，还有两只小牛，最上面是四个小气球，上面写着“元旦快乐”，特别温馨有爱。

配文是：我已剪短我的发，因为肚肚里的乖娃娃。还@了张杰，而张杰随后也转发回应，感谢谢娜，还说要给宝宝取名字了。几句普通的话语，字里行间却满是幸福的味道。

已经生了双胞胎女儿的谢娜和张杰，之前一直不被网友看好，如今，俩女儿跳跳俏俏已经可以和妈妈一块做手工了，而且谢娜又怀上了二胎，一路走来虽然不易，但事实证明是他们就是可以陪伴彼此的人。

官宣一发出，引发了网友的大波祝福，也有不少网友发表各种猜测。

猜测1：发出官宣，应该是已经过了孕早期，比较安全了，刚怀孕一般不会告诉别人。

猜测2：张杰说要给宝宝起名字了，应该是到了孕晚期，很快要生了。

猜测3：从手工画来看，是不是暗示又怀了双胞胎牛宝宝？

猜测4：谢娜已经生了双胞胎女儿，再生是不是属于超生了？万一又是双胞胎，是不是算超生俩娃？

的确，关于 怀孕早期、怀孕晚期的猜测分析的都有点道理，而关于“怀的又是双胞胎”的佛说法也不是没有可能，因为手工画上贴了两只小牛，很有可能是双胞胎。

当然，这些也只是网友的猜测。

不过，既然已经官宣了，就说明谢娜和肚子里的宝宝都很好，就等着她宝宝顺利出生的好消息吧，是怀孕中期还是晚期？是单胎双胎？甚至是男孩女孩？到时候就都知道了。

 其实，关于谢娜怀二胎的事情，之前就已经有过几波猜测了。

因为她总是穿宽松的衣服，有时候还可以看到微微隆起的肚子；

在直播中也能明显看出她精神状态不好，还发生过呕吐，样子特别像怀孕；参加节目时也总是被特殊照顾……种种迹象都很像是怀孕了。

因此，看到谢娜自己发布的怀二胎消息，也有人说“终于等到好消息了”，接下来就期待宝宝的平安出生了。

谢娜也算高龄孕妇，之前迟迟没官宣怀孕消息，应该也是胎儿还不稳定，对于高龄二胎孕妈来说，整个孕期需要注意的方面还是比较多的。

比如，在 怀孕早期 要注意多休息，孕早期本来就容易发生胎停流产，高龄孕妈的发生率会更高。

熬过孕早期，到了 孕中期 会好很多，这个阶段胎儿比较稳定，孕妈整体状态也会比较好。

只是在生活中，注意均衡饮食、合理补充营养，同时坚持做运动，但运动项目要确保安全，运动量也不要超标。

这个阶段已经能感觉到胎儿的胎动了，要开始给宝宝做胎教；

另外，在 怀孕中期有几项重要的产检，也要按时去做，多咨询医生的意见，有不适情况也要和医生多沟通。

到了 怀孕晚期，又进入一个相对危险的阶段，因为这个阶段容易发生胎儿缺氧、胎儿早产，孕妈的身体状况和整体状态可能也不太好，因此需要注意的方面也要多些。

除了孕中期提到的饮食、运动，要继续保持外，还有几点 重点提醒：

① 每天数胎动。

孕妈可能也听过“胎动是胎儿的晴雨表”，毕竟宝宝在肚子里，孕妈并不能清楚的看到宝宝的日常，只能是通过胎动来感受胎宝宝的情况。

如果每天胎动的感觉都差不多，说明胎儿很好；但如果感觉胎动异常，和平时的胎动感觉不一样，说明胎儿可能有异常情况，需要及时去医院检查看医生。

PS：有些不太会数胎动的孕妈，也可以在家自己听听胎心，通过胎心仪会显示当时胎儿的胎心次数，若胎儿异常，胎心次数也会不在正常范围内，也要及时去医院。

② 按时做产检。

不管是孕妈的身体异常，还是胎儿发育异常，都只能通过检查来看，因此怀孕晚期的产检会变得频繁，也重要。

孕妈不要嫌麻烦，要按时去做每次产检，尤其高龄孕妈，监测自己的血糖血压体重增加 等情况，检查 骨盆和宫高 情况，检查胎儿的发育情况，预估宝宝的体重，并且根据这些选择是顺产还是剖腹产。

③ 做好待产准备。

到了怀孕晚期，胎儿可能会随时出生，尤其到了最后一个月，因此孕妈也要做好待产准备，提前准备好待产包，准备些宝宝出生后会用到的东西，月子里的安排等。

此外，孕妈也要调整好自己的心理，提前了解些孕产知识，充满信心的准备迎接宝宝的出生。

怀孕不易，生娃不易，养娃更不易，所以母爱伟大！

以上就是京妈对这个问题的看法，最后还是要恭喜谢娜和张杰，也祝谢娜后面的孕期顺利，宝宝能平安顺利出生。

你对谢娜怀二胎、对这个问题有什么不同看法，也欢迎留言一起讨论。

生儿育女几乎是每个女人一生中的大事，而现代人也很喜欢跟熟悉的亲朋好友分享喜悦，在孩子平安出生后会发朋友圈报喜，因此会收到很多不一样的祝福语，那么姐姐生孩子祝福语有哪些呢？以下我从姐姐生男孩、姐姐生女孩、姐姐生双胞胎这三个方面给大家整理的姐姐生孩子祝福语，希望对大家有所帮助。

姐姐生男孩祝福语：

1、祝贺姐姐生宝宝了！愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐！祝小宝贝：身体健康！茁壮成长！

2、亲爱的姐姐，在你喜得贵子的日子，让我诚挚地祝你和家人健康快乐！

3、真为你高兴，恭喜姐姐当妈妈了，未来的岁月里这个小宝贝将会给我们带来更多的欢乐！

4、欣闻姐姐最近喜得贵子，令人感觉无比快慰！送上迟到的祝贺，祝福你们和小宝贝一直幸福下去！

5、祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”，你象掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长！

6、恭喜喜得儿子，衷心祝愿宝宝健健康康，快快乐乐幸福无边。

7、在你俩喜得贵子之日，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的新欢乐！恭喜你们，并祝愿你们的儿子给你们带来幸福。

8、闻君喜得贵子，甚是欢喜，真乃天赐石麟，德门生辉，特来恭祝弄璋之喜，真诚祝愿贵公子健康成长，快乐幸福，前程无量！

9、你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

10、过去的百天你哭你笑你玩你闹，用你的方式感动着身边的每一个人，证明着你的存在。将来也请不要吝啬你璀璨的笑容，让它填充你未来的每一天吧！

姐姐生女孩祝福语：

1、让阳光走进你的窗，让快乐飞到你身旁！在开心中抽根愉悦的线，为你织件好运衣裳；在幸福里磨根如意的针，为你缝上永远吉祥！

2、听君喜得公主，乃是天大欢喜，真是皇天赐福，全家快乐无比，短信送来祝愿，真诚祝愿宝宝一生一世健康成长，全家幸福快乐。

3、据说，今天有文曲星转世，恰好你喜得公主。难道真的转入你家了？这孩子必定万事顺意，宏图大展。笑什么，别愣着，快去准备酒菜吧，我们要来贺喜了！

4、喜闻你家中降临马宝宝，在此送上我诚挚的祝福；祝福你终于立下汗马功劳，一马当先走在我们的前面，展现你龙马精神，豪万风格。

5、马到功成在眼前，人仰马翻收祝福；生怕短信挡我路，千军万马来开路；祝喜得马宝宝，从此你将金戈铁马，驰骋世间；祝一生幸福，一世开心。

6、祝你喜得千金，升级做妈妈了。全家幸福快乐！宝贝健康长大！

7、一抹夏日为新生宝宝送来祝福，一缕清风为美丽的新妈妈送来甜蜜，愿新妈妈、乖宝宝健健康康，幸福无极限！

8、喜得公主，喜气冲天！祝财源滚滚而来，好事连绵不断，身体永远健康！长大了出类拔萃，出人头地！

9、恭喜你喜得美丽的小千金，愿你和宝宝一生好运气！

10、希望你的宝宝健健康康成长。前途无量，大展宏图，有一个美好的未来。

姐姐生双胞胎祝福语：

1、生了俩个小少爷母子平安！谢谢大家关心。

2、脚吞金兽已上线，欢迎你俩来到我的世界，新手上路，请多关照。

3、前方捷报，喜提两小只人类小幼崽。

4、喜得贵子笑盈盈，双胎是福终有情，今后踏平尘世路，功名利终有成！

5、小盆友们向世界问好啦，从此开启，一家四口的生活。

6、前世修来一对宝，一生一世永相随。

7、宝贝于今天6点半顺利降生，6斤2两，小胖妞2个，很白很健康。

8、对龙凤胎，妈妈好有福气，小棉袄和皮夹克都有了，愿小宝宝健健康康长大！

9、娘仨加油！老天保胎！我愿折寿三十年，还你！

10、祝愿我们可爱的龙凤胎，以后万事如意！

11、我有两个可爱的宝宝长得一模一样，我非常的爱他们，希望他们能快乐的成长。

12、那是上辈子救了银河系，老婆今天给我生了对双胞胎太高兴了。

13、吾家喜得子，更喜又添女，子化龙飞，女化凤翔，可喜可喜。

14、我家双喜临门，老婆一次肚子疼完成两次生育，做了两个孩子的爹幸福呵。