一时盛运，而可成功发展之吉兆，但因根基薄弱，孤军奋斗，缺乏耐久力以致好景不长，故若轻浮疏忽便招致失败，戒之，但须知火多成灾之理，尤须提防火灾或烫伤之事，但若人格与地格皆属数者，他格有凶数则：贪*好欲而无节制。中吉

吉凶指数：96（内容仅供参考，不代表本站立场）

「宜」宜拥抱，宜扶老奶奶过马路，宜避让路人。

「忌」忌穿鲜艳袜子，忌洗衣服，忌刷卡。

做生意的人梦见开羊汤馆，代表忽停忽作不很顺利，无法持久，有亏损。

梦见汤，预示好消息，及其带来的安慰。

出行的人梦见开羊汤馆，建议遇风雨则止，延期出发。

梦见开羊汤馆，按周易五行分析，桃花位在正北方向，财位在正西方向，幸运数字是4，吉祥色彩是红色，开运食物是花椰菜。

本命年的人梦见开羊汤馆，意味着职位有升迁，得财利，口舌是非难免。

梦见羊，代表着财富与和谐的生活。

梦见开羊汤馆，不论是在家庭或者是职场都需要你。平日就已经忙得分身乏术的你，这两天在这两者的拉扯之间，你更是到了情绪的临界点。或许你相当厌倦眼下的情形，但是你在每个不同的角色中，都会有应该要付起的责任。因此不要逃避，打起精神来。

恋爱中的人梦见开羊汤馆，说明只要不过刚强坚持已见，则婚姻可成。

上学的人梦见开羊汤馆，意味着文科成绩差，影响录取分数。

怀孕的人梦见开羊汤馆，预示生男，夏占生女。慎防流产。

梦见羊汤，需要别人的关注来为自己加油！异性的关注尤其有效哦！今天的你不但在着装打扮上要花功夫，精神上也要抖擞起来才能增加回头率呢！此外，今天为你带来成就感的事情，带有冒险性。是拒绝诱惑，还是冒险一试，只要拿定主意就要勇敢一点，犹豫不决只会让你追悔莫及。

恋爱中的人梦见羊汤，互相沟通勿过刚强，年龄差距大，可协调一下。

出行的人梦见做羊汤，可以出行，谨防乐极生悲，心平气和处之泰然。

梦见汤羊，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，幸运数字是2，桃花位在正西方向，财位在西北方向，开运食物是胡萝卜。

梦见羊，代表着财富与和谐的生活。

梦见做羊汤，事情虽多!但却能冷静处理。今天没有浪漫的心情，无暇谈情说爱。投资前先把资料搜集完整吧！今天做事按部就班，事情如期完成！

梦见自己开面馆，工作/学业上的忙碌让你有些心力交瘁。你因为工作/学业太忙碌而忽略健康，让对方在忧心之余忍不住对你说了重话。今天是争取加薪的好机会。工作/学业堆积如山，不过你的创意泉源不断，进行的还蛮顺利的。

梦见茶叶开汤，按周易五行分析，幸运数字是2，桃花位在东南方向，财位在正南方向，吉祥色彩是绿色，开运食物是花生。

梦见汤，预示好消息，及其带来的安慰。

怀孕的人梦见茶叶开汤，预示生女。冬占生男。

三伏天根据什么定的 三伏天依据什么确定的

万年历，世上只有一本，是我国祖先太乙道的道教法，观天地，经过严密推算运作。得道者，真人以慧眼和超智而得到的煞场（阴阳场）的运化规律，煞不是气，不是我们呼的气，而是组成鬼神，阴阳之气，是老天无形，无象，小则为零，大则无穷无尽，就是组成万事万物的原体，故有称原（元）气，万年历主要记载了天地气场的运化规律。我们批四柱就是批人，人是依附于地球存在的天地场力的综合体，不同的气就产生不同气和物。如：子鼠，丑牛，寅虎，……十二生肖为什么猫没排上，说玉帝在排时猫在睡觉，让鼠去顶替自己，全是无稽之谈，非道家真传，其实子鼠是半夜子时那种煞场（阴阳场）无气，无音，无光，组成的阴阳体形象，就是鼠象——鼠的生理生活习性，特点鼠的脾性，同样丑时那种煞场所组成的五行运化体形象，就是牛的整体运化特点，其它寅虎卯兔等等十二属象，无不是象征着哪一时刻的煞场组合体的代表物的形象，本性，这是真谛。比如，我们吃的猪肉，吃得太多就能冷凝于腹中，而羊，马肉吃得再多也无妨，羊汤等为腹胃之物。这正是揭示阴阳至理所在，揭示十二属相本质所在，亥猪，亥为水，为阴性气场，猪是此阴性气场的活生物，阴气重，人吃多了必导致阴气增加，伤了脾胃，同理其它属相皆是此理，这就是说道之根据，一旦道出顺滕摸瓜，触类旁通。如知道上面煞场（阴阳）的道理，即属相的实质，那你就可以想到属羊人为什么大多命薄，命不好，是因为羊在动物中是最柔弱的，俗语说，人老实得象绵羊似的，在自然界中生存法则是弱肉强食，所以羊是最老实的动物，就最易被欺，被任意宰割，谁都敢欺侮它、克制它，自然多灾多难，命不好。通过属羊，羊的特性，这种五行运化规律，可以导出，属羊的人或四柱中末多者，就可直断：此人被狗或其它动物咬过，还可以再断一层，此人好被属狗或属虎的人伤害过，最次被这种属相的人咬过——口舌，实质就是煞场作用的结果。知道了宇宙阴阳场的道理，并知道了属相的实质，你就不难理解属象是解灾的最好符令。如一个四柱，木气弱而土气重，中老年后病魔不退，脾，胃，肾，肝胆之疾治疗不能稳定时，买一张老虎的画象挂于卧室墙上，七日就可以见效。总观上述阴阳场即阴阳煞的道理，就不难理解组成鬼神的就是煞，即整个宇宙的物煞，所以说见到鬼的人就可以看到鬼时而大到顶天立地，时而小到手指头大小，它的运化律就是阴阳五行的运动规律。它的运化规律，就是河图洛书的运动规律，这就要看它是什么层次，什么样组合，什么样的能量，与属相的道理完全相同。又如，在过去作战中为什么布好八卦阵后，为了破阵，必须得以生门进，开门出，否则就破不了阵，除了人的力量之外，更重要是内部机理，就是阴阳运化物，以生门进，不从开门出，从其它门出，就要逆某些阴阳的运动规律，受到它的阻碍，必然失败，学奇门者也应理解透这一层，甚至更深一层。以上阴阳运化之理能直言道破到这种地步，已经破天机，这就是总根，抓住总根，一切玄学便迎刃而解。

冬季养生进补7道女人经典滋补汤

夏至过后，也代表着即将进入三伏天，这说明要开始迎来整个夏季中最热的时期了。最近小编有些朋友想来了解一下，三伏天根据什么定的？三伏天依据什么确定的？接下去给大家分享一些知识点，大家可以灵活运用，以下内容希望对大家有所帮助。

三伏天根据什么定的

三伏天

三伏天根据古代的天干地支法定的，民俗“夏至三庚数头伏”，“庚”是十天干“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”中第七个数字，十天干的产生与太阳出没有关，太阳影响万物生长，“庚”的意思就是万物收敛有实，“庚日”每10天重复出现，由于一年12个月，阳历365或366天，阴历354或355天，均不是10的整数倍，由此每月“庚日”不固定，所以每年“入伏”的时间不同。

按照俗语“夏至三庚数头伏”，意思就是夏至起的第三个庚日便是“入伏”的日子，传统约定立秋后第一个庚日就是“末伏”的起始日子。

伏天气候炎热，潮湿闷热，出现在小暑与处暑之间，也是六邪旺盛之时，三伏里“六邪”是风、寒、暑、湿、燥、火，也被古人称为六气，当人体正气不足，抵抗力下降时，它们就会乘虚而入，导致人体生病，“六气”就变成“六邪”，所以在伏天除了保持正常的作息习惯，多吃清淡食物。

三伏天的由来源于秦汉时盛行“ 五行相生相克”说法，古人认为夏季五行属火，而庚五行属金，火克金，所以到了庚日，金必伏藏，“伏”就是隐藏的意思，三伏天气温炎热，空气潮湿，人们纷纷休养生息，暂时搁置田间劳作，而皇帝也会到各地的避暑山庄乘凉，其实就是“伏”。

三伏天

入伏一碗羊肉汤，不用神仙开药方

这句农药其实说得非常明白，那就是说，入伏的第一天最好喝一碗羊肉汤，这样就可以保证整个伏天身体健康，当然，在这一天如果没有羊肉，也可以清炖鸡、清炖鱼。为什么这么说呢？主要包含以下几个意思：

伏天气候燥热，食欲下降，经常造成营养不良。喝肉汤可以补充蛋白质，身体当然就好了，特别是身体虚弱的老年人和长期慢性病患者尤其需要注意高温季节的营养。

夏季炎热人们的活动量明显减少，有的人害怕强光高温，中午在家睡觉，晚上睡不好，白天更迷糊，很容易出现缺钙症状，特别是中老年人在热天很容易出现腿抽筋等缺钙症状，而炖烂的羊肉汤、鸡汤等含钙量很高。

中医素有冬病夏治一说，关节炎、哮喘病等呼吸道疾病在冬天最容易发病，如果在夏季治疗，就可以很容易有好的疗效，而羊肉汤则是不二选择。

三伏

公伏凶，母伏爽

“公伏凶，母伏爽”这句谚语流传的地方很多很广，意思就是说，伏天分为公母，哪一年是公伏，就预示着这一年的伏天很凉爽，而母伏常常连续高温，比如2022年就是母伏，没有入伏就连续多日40℃的高温，很多农作物都干死了。那么如何区别公伏与母伏呢？

实际上很简单，那就是看头伏的第一天是双数还是单数，如果是单数，单数为阳，属于公伏；如果是双数，双数为阴，属于母伏。

不过，不是按照阳历计算，而是按照阴历计算的，比如2022的头伏第一天是农历6月18日，所以，2022年的伏天属于母伏，按理来说，雨水较多，但伏天高温天气较多，需要提前做好预防高温的准备，比如绿豆汤、藿香正气水等，不要在温度超过35℃以上的环境下从事重体力活动等。

冬季是进补的好时节，素有“冬令过补，开春打虎”一说。而女性可以借着这种一年一次的好时机调养好自身的血气，让自己的体质更加健康。那么女性冬季应该如何进补呢有什么经典的药膳方呢不同体质的女性又有什么样不同的进补方法呢

冬季养生进补 7道女人经典滋补汤

冬季，是女性的最佳进补季节。中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻;只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。所以，女性不仅需要进补，而且还要善补。

当归乌骨鸡

材料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。

做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

功效：滋补肝肾，养血调经。

阿胶白肉汤

材料：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许。

做法：先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食。

功效：补血活血，滋阴润肺。

四物木耳汤

材料：当归6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大枣5枚，黑木耳(干)15克，红糖30克。

做法：先将诸药洗净切片并装入纱布袋，黑木耳水发后去杂质，然后同入锅加清水1000毫升，用文火煮1小时，去药袋后加红糖调味，煮沸后即可饮服。

功效：补血、活血、养血，常服可令颜面红润、皮肤细腻。

二黄鸡块

材料：黄精15克，地黄10克，天门冬3克，鸡肉200克，黄酒、食盐、味精各适量。

做法：先将3味药洗净切片，装人纱布袋中。鸡肉切成小块。随后将药物与鸡肉同入锅，加清水1000毫升，用文火煮2小时，去药袋，加入调料，再煮20分钟，加入味精即可取食。

功效：调经，益脾血，补肝肾，除疲劳。

阿胶糯米粥

材料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至**，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。

功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎，尤适于孕妇。

玫瑰猪蹄

材料：玫瑰花15克，山楂30克，猪蹄1只，黄酒30克，生姜、红糖、食盐各适量。

做法：先将猪蹄洗净切成6—7块，然后将诸味同入锅，加清水1000毫升，用小火煮2小时，去药渣，加食盐再煮5分钟，加糖凋味收汁即可取食。

功效：理气通经，活血化淤。

归地烧羊肉

材料：当归、生地各15克，干姜10克，羊肉200克，黄酒、盐、糖、酱油各适量。

做法：将药物装入纱布袋，羊肉洗净切成小块，干姜切片，随后同入锅，加清水适量用文火煮1小时，弃去药袋，再加酱油、黄酒、食盐，用文火煮至酥烂，加糖收汁即可取食。

功效：益气补血，和血。

不同体质女性冬季进补方法

一、怕冷的女性如何补

有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。医学研究认为，女子由于经期、孕期、产褥期或患有贫血、胃肠病及久病体虚等，机体抵抗力降低，抗寒能力差，故冬季特别怕冷。另一方面，营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部或全身血液循环障碍，导致手脚冰冷。

进补原则：

历代医家认为，多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。为了预防或减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。

食疗方案：

姜丝爆羊肉羊肉切薄片，生姜切细丝。锅内加油少许，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣5枚、枸杞15克洗净备用。锅内加水，放入羊肉，葱、姜、大料同煮。煮至半熟时，加入大枣、枸杞、盐，煮熟即可。放大枣时加入1～2片桔子皮可减轻膻味。

二、贫血或血虚的女性如何补

血虚，相似于现代医学的贫血症，患者经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、多梦、月经不调等症状。

进补原则：

血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为“补血圣药”，具有补血止血、滋阴润肺等功能。中青年女性缺铁性贫血发病率比较高，约占206%。因为经常食用的乳类和蛋类含铁都比较少，致使体内造血原料不够;而月经致使女性每月都会失血，因此更容易发生贫血。

对贫血或血虚的女性来说，补铁是最重要的，可以多吃一些动物肝脏、瘦肉、大枣、枸杞、蜂王浆等含铁丰富的食物，以及木耳、海带、核桃仁等含蛋白质和铁等造血原料丰富的食物，有条件者可以多吃一些海参、鲍鱼等。

对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。

食疗方案：

龙眼红枣粥龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克，同煮成粥，热温服。龙眼红枣粥养心补脾养血，滋补强壮。

薏米红枣粥糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚，同煮成粥，食用时加适量白糖。常喝薏米红枣粥可以滋阴补血。蛋黄羹鸡蛋2个，取蛋黄打散。水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。蛋黄羹具有良好的补铁功效，适用于缺铁性贫血的女性。

三、身体瘦弱的女性怎么补

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。防治体瘦先要排除甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。

进补原则：

很多身体瘦弱的女性都存在挑食和偏食现象。因此，首先应改掉不良习惯，增加膳食摄入量，膳食应丰富多样，多吃碳水化合物。此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。

平日里可多吃些健康的零食，如花生、奶糖等。胃肠功能较弱的瘦弱女性，可选择鸡、鸭、鱼及动物肝脏食用。体瘦之人，多阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。

食疗方案：

核桃牛乳饮、蜂蜜饮料、海参膏、龟肉百合红枣汤、甲鱼滋肾羹、银耳鸽蛋、百合鸡子黄汤等都是身体瘦弱的女性的食疗佳品。阴虚往往内热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

四、气虚的女性如何补

气虚的女性主要表现为神疲乏力、气短、倦怠，也就是全身精神不佳，体力不济。

进补原则：

气虚的代表补品为人参，包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。一般来说，气虚而稍偏热者，如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期综合征者服用西洋参为宜。

单纯气虚者可服用白参(生晒参)，气虚较严重者可服用野山参，因为野山参补气的功效显著。气虚偏寒者应用红参(高丽参)进补，红参有补气温阳的功效。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。

食疗方案：

山药薏仁茶淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，好的山药是白色的，如果是紫色或赤色，功效仅相当于吃番薯。

四神汤莲子、意苡仁、淮山药、芡实煮成汤是适合气虚之人的养生饮食。有人习惯在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。

香菇泥鳅粥香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。

“五行”美女冬季如何进补

中医里常常提及五行与身体脏腑的配合，即金、木、水、火、土分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。如果你觉得通过脏腑来了解五行对你而言太难了，那么试试从容貌、身材或者性情来判断自己的五行特征吧!要知道，了解自己的五行特征，并根据这些特征来选择适当的食物，你的进补就能事半功倍!让我们一起对号入座，了解自己的属性，按照各自的属性选择冬季进补的食材!

测试：金木水火土，你的身体的五行属性

测试你的身体的五行属性

1、你是什么脸型

A、椭圆。 B、又长又窄。 C、圆脸。 D、长脸。 E、短而方的脸。

2、你的容貌特征更偏重哪个特点

A、颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白。

B、额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛。

C、五官柔和，眼睛大而友善，肤色偏深。

D、额头窄，颧骨与下巴都呈突出趋势，卷或粗的头发。

E、结实的下巴，五官较粗犷，特别是嘴唇，肤色较暗。

3、你的身材特征更偏重哪个特点

A、身材纤细。

B、身材高瘦。

C、身材小巧圆润。

D、身体骨架较轻，手较小。

E、身材结实健美。

4、你是哪种性情美女

A、对自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半点委屈。

B、总是精力很充沛，喜欢挑战，即便承受巨大压力，仍能保持良好状态。

C、聪慧、有艺术气息，但对他人过度苛求。

D、火气比较大，敏感又戏剧化。

E、忠诚、友善、不急躁，不喜欢出风头善于团结人。

5、你身体的哪个方面更易闹“别扭”

A、消化不良及气喘、支气管炎等症状。

B、脾胃失调、头痛。

C、感冒发烧。

D、失眠、疲惫、焦虑。

E、昏沉懒散、饮食失衡导致的脾胃不适。

五行解析结果：

选择A偏多的你属于金型美女。选择B偏多的你属于木型美女。选择C偏多的你属于水型美女。选择D偏多的你属于火型美女。选择E偏多的你属于土型美女。

“金”型美女要润肺

养肺银杏小炒

大气的“金”型美女脸形椭圆，颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白、直发、身材纤细。“金”型美女的人气质内向，精明沉着，对自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半点委屈。“金”对应五脏中的肺，因此你在冬季和季节变化时容易得气喘、支气管炎等肺部疾病。冬季滋补应以滋阴润肺为主，这样就不易受到疾病的侵扰。

推荐菜式：一见倾心的养肺银杏小炒

别以为银杏只能用来煮汤或者制作小甜点，它一样能制作健康美味的菜肴哦!

原料：银杏7～8颗、荷兰豆250克、鸡脯肉一块

做法：1、银杏洗净去壳，剥去内皮，用喝酸奶的管儿从银杏尾部戳进去左右一旋，一拽，银杏的芯就被带出来了，去掉。2、鸡胸脯肉洗净、切条备用。3、荷兰豆洗净，放入开水中焯一下，取出沥干水分备用。4、炒锅内放油，烧热后倒入鸡脯条和银杏煸炒，待鸡肉变色后倒入荷兰豆炒熟，加盐调味即可。

营养提点：为了防止春天生病，金质美女在冬季要多食用白色食品，如具有润肺功能的银杏、银耳、百合等。鸡胸肉富含蛋白质，且几乎不含脂肪，也是非常不错的冬季进补食物。想在冬季保证肌肤的润泽，则建议金型美女多喝润肺汤水如银耳百合汤。

“木”型美女要养肝

蜜汁玫瑰南瓜

“木”型美女的脸型又长又窄，额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛，身材高瘦，富有亲和力。你身边那些聪明且有才华的女子，基本非“木”型美女莫属。“木”质属性的人总是精力很充沛，喜欢挑战，即便承受巨大压力，仍能保持良好状态。“木”对应五行中的肝，因此你在冬季易患肝胆方面的疾病，由于肝气疏泄不通，引起气血上行，冬季可能会有头痛困扰着你。冬季滋补应以通疏养肝为主，以防春季来临时，肝郁气滞加重。

推荐菜式：娇艳养肝的蜜汁玫瑰南瓜

经常加班的你也许会抱怨：晚饭都顾不上哪里有时间保养啊!那么这道10分钟就能出锅的宵夜一定适合你哦!

原料：南瓜半只、干玫瑰花朵10粒、水、蜂蜜

做法：1、南瓜去皮放入微波炉高火10分钟，冷却后切开成块，把里面那面向上放备用。2、制作蜜汁：玫瑰花洗净去蒂掰开放入碗内，加入水30毫升、蜂蜜30毫升，搅拌均匀后放入微波炉高火1分钟。3、把温热的蜜汁浇在南瓜上即成。

营养提点：玫瑰既能消你加班时的疲劳和头痛又可以理气解郁，温养人的心肝血脉，舒发肝内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。南瓜为**食物，入脾、胃经。对于脾胃失调有很好的食效，两者加起来可谓强强联手，加班后品尝完甜品睡一个大大的美容觉吧! “木”质美女秋冬容易生病，要多吃绿色的果蔬，如猕猴桃、西兰花等，不仅养肝还具有提高免疫力的功效。

“水”型美女要补肾

养肾核桃栗子羹

柔情似水的“水”妹妹有一张圆脸，五官柔和，眼睛大而友善，肤色偏深，身材小巧圆润。“水”质美女的人勇于创新，性格稳定坚韧，对人的态度不卑不亢，与处女座有相似之处，聪慧、有艺术气息。“水”五行对应肾，“水”型美女易患肾和膀胱疾病，由于肾气不足冬季和季节交替时感冒发烧会常常找上门。冬季进补应滋阴补肾为妙。

推荐菜式：柔情似水的养肾核桃栗子羹

小小的一碗甜汤，不仅不会胖，还安抚了为节食而“起义”的胃部。

原料：熟栗子30g、栗子酱35g、核桃3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。

做法：1、栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味，另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。2、把搅打好的核桃与栗子放入锅内，小火煮至沸腾，以1茶匙的玉米粉加约10毫升的水调匀芶芡。3、煮滚的核桃栗子羹倒入碗中，把煮好的百合摆放在羹上，即可食用。

营养提点：核桃和栗子都是冬季常见的食材，补肾佳品，常吃这道甜汤，这个冬天感冒一定会远离你的!同时，秋冬到来之际，“水”型美女们可以在包包里放些坚果类的零食，除了解馋之外还可以滋阴补肾噢!何况坚果里含有的维生素E可是皮肤抗衰老的最佳“武器”呢!

“火”型美女要养心

养心茯苓煎饼

热情如火的“火”型美女有一张长脸、额头窄、颧骨与下巴都呈突出趋势，卷发或粗头发，骨架较轻，手较小。“火”美眉自然火气比较大，做事讲求实效，对事物认识很深刻，精力充沛，气质外向，思维敏捷，敏感又戏剧化。“火”五行对应心，最明显表现是她们稍有外界刺激就容易失眠、疲惫、焦虑，易患心血管方面的疾病。心血管病高发期可都是在冬天呢，冬季一定要滋养好心经，不用再担心被其困扰了!

推荐菜式：雅俗共赏的养心茯苓煎饼

原料：面粉100克、茯苓粉200克、玉米粒50克、胡萝卜30克、 鸡蛋2个、葱适量、芝麻油、胡椒粉各少许

做法：1、将鸡蛋打散成蛋液，加入少许胡椒粉拌匀，胡萝卜洗净切成小粒，葱切成碎备用。2、将茯苓粉、面粉倒入盆中加适量盐，倒入鸡蛋液，加水搅拌成糊状。放入胡萝卜粒和玉米粒、葱花，加少许芝麻油，搅拌均匀。3、平底锅内放少许油，用勺子将面糊舀入锅内，一勺子面糊摊成一个煎饼，小火煎至两黄微黄即可。

营养提点：茯苓性味甘淡，自古即为食疗佳品。它具有宁心安神的作用，还可以增加心肌收缩力、增加心肌营养血流，保护毛细血管。对于“火”型美眉的失眠、疲惫、焦虑可谓是手到病除不说预防心血管疾病可是一等一的高手呢!养心还可以多吃红色食品，红豆类的小甜品，诸如红豆西米露、红豆双皮奶你可以多吃一点哦!

“土”型美女要养胃

菠萝咖喱焗饭

沉着内敛的“土”型美眉有一张短而方的脸、结实的下巴、五官较粗犷，特别是嘴唇，肤色较暗，身材结实健美。“土”型美女多半忠诚、友善，不喜欢出风头，宽心，不计较，做事取信于人。喜安静，不急躁，不爱争逐权势，善于团结人。五行中“土”对应的脏腑是脾，故易患脾胃和风湿性疾病，比较常见的是压力大引起的昏沉懒散，从而导致饮食失衡，秋冬季节脾胃容易闹点小毛病，因此滋补调养脾胃最关键!。

推荐菜式：异域风情的菠萝咖喱焗饭

原料：鸡胸肉、洋葱、土豆、胡萝卜、咖喱、菠萝、米饭

做法：1、将菠萝横切一分为二，中间的肉挖出切小丁备用，其他所有食材洗净切丁备用。2、鸡胸肉切丁加入盐、料酒、胡椒粉拌匀后，以温油滑熟。3、炒锅放油，烧热后小火先把洋葱炒一下再放入土豆丁、胡萝卜丁加少许盐翻炒，然后将鸡丁、咖喱块放入翻炒化开后添入适量水，中火烧煮几分钟将菠萝丁放入煮开锅。4、在菠萝碗里加入蒸好的米饭，然后倒入步骤3煮好的咖喱，撒上适量的芝士放入烤箱(或微波炉)高火3分钟，美味无比的菠萝咖喱焗饭就OK啦!

营养提点：咖喱中含有的香辛料，能促使唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有健脾、暖胃、增进食欲的作用，就连“土”型美眉体内的湿气也能被姜黄轻易赶走。土豆是冬季餐桌不可或缺的美食，把土豆切薄片不加任何调料进烤箱或者微波炉就是美味的原味烤薯片，这款小零食可以帮助“土”型美女在秋冬季滋养脾胃，试试吧，口感好极了!

结语：进补真的是一种享受的过程，可以吃到各种美食，又能把身体调理的棒棒的，大家不妨试试吧~